烦。。。

今天我跟我最要好的朋友吵架了。
我今天一整天的心情都很down。
做什么事都blur blur酱。
做什么都提不起劲。
我们吵架，可说是因为我的错。
但我又不懂如何解决我们之间的问题。
很想跟她说声对不起，但我又开不了口。
而且他能谈心的朋友也没有，他最近又有点不开心。
所以我非常担心他。
我不懂该怎么办，不懂要如何去帮他。
有没有人可以帮帮我。。。。
我好烦啊。。。。